Умный браслет Polar A360 M Pink

Тренировки на основе показателей сердечного ритма
Эта функция отображает текущие показатели сердечного ритма и зону сердечного ритма, в который вы находитесь, что позволяет выбирать вид активности и тренироваться с правильной интенсивностью для достижения цели. Вы можете установить свои собственные цели или избрать любимые и получать рекомендации как придерживаться правильной интенсивности, чтобы получить необходимую пользу.
Польза от тренировок
Функция помогает понять, какую пользу приносит каждый сеанс тренировки вашей физической форме, а также предоставляет обзор сразу после выполнения упражнений. Функция «Польза от тренировок» предоставляет советы о том, как можно сделать тренировку более разнообразной, изменяя интенсивность и продолжительность занятий. Подробнее
Спортивные профили
Polar предоставляет более сотни различных спортивных профилей, что дает возможность выбрать профиль, соответствующий вашим тренировкам, а также получать специальные отчеты и обзор для каждого вида спорта. Все спортивные профили имеют конкретную логику и предоставляют вам наиболее точные данные, например, о сожженных калориях. Управляйте спортивными профилями в веб-сервисе Polar Flow.
Программа бега
Тренируйтесь для участия в соревнованиях по бегу, используя персонализированный и адаптивный план бега в Polar Flow. Выберите один из четырех типов забегов (5 км, 10 км, полумарафон или марафон) и получите комплексный план беговых тренировко, который подходит для вас и ваших целей. Подробнее

Путеводитель по активному образу жизни
Монитор сообщает о вашей активности в течение дня, а также предоставляет практические рекомендации, например «погуляйте 50 минут или побегайте 20 минут», чтобы вы могли выбрать вид активности для достижения своей ежедневной цели. Достигайте своих целей быстрее путем повышения интенсивности активности или растягивайте активность на весь день и работайте над достижением цели в подходящем для себя темпе. Подробнее
Польза активности
Эта функция поощряет вас, предоставляя ежедневный, еженедельный и ежемесячный обзор, в котором указывается польза, которую активность принесла вашему здоровью. Вы можете просматривать свои результаты в приложении Polar Flow или с помощью веб-сервиса Polar Flow. Подробнее
Интеллектуальный подсчет калорий
Функция подсчитывает количество сожженных калорий на основании индивидуальных данных (вес, рост, возраст, пол) и интенсивности активности. Подсчет калорий наиболее точный, если во время тренировок использовать мониторинг сердечного ритма на запястье. Также учитывается вид спорта, которым вы занимаетесь, что обеспечивает более точные результаты. Подробнее
Фитнес-тест (для этого необходим кардиодатчик Polar Н7)
Пятиминутный тест в состоянии покоя, в ходе которого измеряется аэробное физическое состояние на основе показателей сердечного ритма, его вариабельности и другой общей информации. Проводите тест регулярно, чтобы отслеживать свой прогресс. Подробнее

Чтобы оставаться здоровыми, мы нуждаемся в физической активности. Цель активности помогает и мотивирует оставаться активным в течение всего дня. Устройство подсказывает вашу ежедневную цель активности и предлагает инструкции о том, как ее достичь. Цель определяется в зависимости от ваших личных данных, выбранного уровня активности и общих рекомендаций по здоровью. Полоса активности на устройстве постепенно заполняется в течение дня в соответствии с продолжительностью и интенсивностью вашей активности.
Вы можете поддерживать активность в умеренном темпе в течение всего дня или достигать своих целей быстрее путем повышения интенсивности активности. Устройство помогает вам достичь свою ежедневную цель активности, предоставляя практические рекомендации, например «погуляйте 50 минут или побегайте 20 минут». Больше рекомендаций по достижению цели активности можно найти в приложении и веб-сервисе Polar Flow. 
В основе цели активности Polar лежат конструктивные рекомендации по физической активности, которые устанавливают минимальное количество физической активности, требуемой для достижения важной пользы для здоровья. К пользе для здоровья относятся здоровый вес тела, здоровые кости, мышцы и суставы, психологическое благополучие и уменьшение риска определенных заболеваний.